Ein großes Ziel liegt vor uns: Vom 05. bis 08. Mai 2025 wollen wir, der Mountainbike-Seminarkurs der Eduard-Spranger-Schule, den Schwarzwald von Freudenstadt bis Freiburg durchqueren. Zusammen mit unseren beiden Lehrkräften, Frau Kimmig und Herr Fritschi, planen wir nicht nur die Tour, sondern trainieren auch fleißig, um diese Herausforderung zu meistern.
Schon bei den ersten Mountainbike Ausfahrten wurde uns klar: Das wird kein Spaziergang! Aber genau das spornt uns an. Jeden Montag kommen wir als Gruppe zusammen, um gemeinsam an unserem Ziel zu arbeiten. Im Rahmen dessen beschäftigten wir uns mit sportwissenschaftlichen Themenstellungen und der Ausarbeitung der Tour für unseren Schwarzwaldcross. Und das macht nicht nur fit, sondern auch jede Menge Spaß. Ein Highlight war unsere dritte Ausfahrt, bei der wir bei einer Mitschülerin Rast gemacht haben – inklusive richtig guter Verpflegung!
Bis jetzt haben wir vier Ausfahrten und eine Testfahrt absolviert, auf denen wir unsere Fitness geprüft haben. Ein besonderes Erlebnis war unser Besuch im Bikeshop Gaiser in Mitteltal. Dort wurden wir nicht nur herzlich empfangen, sondern konnten auch viel lernen, z.B. wie man Reifen wechselt oder Kettenschäden repariert. Die Gastfreundlichkeit und Expertise dort haben den Besuch zu einem echten Highlight gemacht.
Auch bei Physio Cycle in Baiersbronn hatten wir einen spannenden Tag. Dort wurde uns alles über die sportwissenschaftliche Leistungsdiagnostik und die daraus resultierende Trainingsplanung erklärt. Es war richtig interessant zu sehen, wie so eine sportliche Analyse funktioniert, und auch hier haben wir uns super aufgehoben gefühlt.
Jetzt kann der Schwarzwaldcross kommen – wir freuen uns darauf und geben unser Bestes!
Für alle, die unsere Tour und die Vorbereitung verfolgen wollen: Schaut gerne auf Instagram bei uns vorbei! Ihr findet uns unter: #seminarkurs_mtb_ess_fds.
Von: Leon Klumpp und Maxime Steinwand
